Durch Achtsamkeit fängst du all die kostbaren glücklichen Momente in deinem Leben ein, die sonst unbemerkt und unwiederbringlich, vorüber gehen würden.

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Das Leben stellt dich immer wieder vor neue Herausforderungen, und das ist gut so. Das gibt dir immer wieder auf’s Neue die Gelegenheit, zu wachsen. Denn Muskeln, die nicht benutzt werden, verkümmern und atrophieren.

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Die Lösung all deiner Probleme und Schwierigkeiten ist im Grunde genommen unglaublich einfach – sie liegt in diesem einen Augenblick und da, wo du dein Bewusstsein in etwas Größeres hinein ausdehnst.

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Nicht immer lohnt es sich zu kämpfen. Meistens jedenfalls nicht. Aber wenn, dann solltest Du wissen, wie!

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Ein starkes Ego hilft dir, mit beiden Füßen fest auf dem Boden der Realität zu stehen. Das Ego zu überwinden bedeutet nicht, den Boden unter den Füßen zu verlieren.

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Stille ist das Leuchten des Seins

Stille ist das Leuchten des Seins

(Gedanken zur Heiligen Nacht)

Wenn es still
Wird in der Nacht
Scheint aus dem Dunkel
Das Eine
In Allem hell erwacht
Atmend verbunden ineinander
Durchdrungen Heiliges Fließen
Alles
Im Einen
Leuchten der Unendlichkeit

 

Mit den besten Wünschen für ein stilles und besinnliches Weihnachtsfest,
Ralf Hiltmann

Und wer das Geschenk der Stille ganz praktisch erfahren will, kann sich hier einen inspirierenden Workshop herunterladen

(© Text & Foto Ralf Hiltmann)

Aufmerksamkeit lenkt Energie und erschafft deine Welt. Deine Energie ist wie das Licht der Sonne, die du mit dem Brennglas deiner Aufmerksamkeit bündeln kannst. Worauf lenkst du deine Aufmerksamkeit? Wähle bewusst!

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