Lass es dich atmen
Deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem zu richten, ist belebend und bringt dich immer wieder in den gegenwärtigen Augenblick zurück.
Deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem zu richten, ist belebend und bringt dich immer wieder in den gegenwärtigen Augenblick zurück.
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