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Sei ein Licht in der Welt
Werde mitverantwortlich für die Vermehrung der Freude in der Welt, indem du für andere etwas Gutes tust. Ignoriere das brennende Bedürfnis des Ego's, ihnen davon zu berichten
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Ganz Mensch sein
Mache dir immer wieder das Gute, Wertvolle und Wesentliche, das Essentielle in dir bewusst - das, was dich in deinem ganzen Mensch-Sein ausmacht. Und dann erkenne es in anderen 
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Das universelle Allheilmittel
Schließe deine Augen und denke an etwas oder jemanden, für das (oder den) du dankbar bist. Bemerkst du, wie sich in dir etwas verändert?
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Innerer Frieden und Freundschaft mit dir selbst
Hallo liebe Leser,
ich bin wohlbehalten und gut erholt aus den Herbstferien zurückgekehrt - herzlichen Dank für die vielen guten Wünsche, die mich in dieser Zeitbegleitet haben ... zwei Wochen Rhön in dieser unglaublichen Farbenpracht ... von Tag zu Tag sich wandelnd und verändernd, einzigartig in ihrer ganzen Vielfalt - das was schon was Besonderes
Und ganz in diesem Sinne, der heutige Tipp:
Akzeptiere und wertschätze, was da ist, um so zu innerem Frieden zu gelangen und Freundschaft mit dir selbst zu schließen.)
(Siehe auch der neue Artikel auf mindtatics.de Selbstachtung und Selbstermächtigung)
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Schau noch mal genau hin
Wir sind so sehr daran gewöhnt, das Leben in die unterschiedlichsten Kategorien und Schubladen zu stecken, dass wir gar nicht mehr offen sind für das Schöne, das in diesem Augenblick vor unserer Nase liegt. Daher - schau öfter mal völlig unvoreingenommen genau hin
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Nimm es wie es kommt
Kinder, Weise und Narren haben keine Probleme mit dem Leben - sie nehmen einfach alles, wie es kommt, ohne es zu bewerten. Wenn sie traurig sind, dann sind sie traurig, und wenn sie glücklich sind, dann sind sie glücklich. So fliessen sie von einem Augenblick zum anderen, ohne sich gegen etwas zu wehren.
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Schritte in die Freiheit
Wirklich frei zu sein, ist in jedem Augenblick möglich. Jeder bewusste Atemzug, jeder Augenblick der Achtsamkeit, jedes freundliche Wort und jede liebevolle Handlung - jeweils ein weiterer Schritt in die Freiheit.
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Den Schleier durchdringen
Wenn du genau hinschaust und den Schleier deines Verstandes durchdringst, erkennst du, dass du von nichts und niemandem getrennt bist und es auch nie warst.
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Verwirrung in Zeiten des Übergangs
Unsicherheit und innere Zweifel sind häufige Weggefährten, wenn du dich bereit gemacht hast für das Neue - eine manchmal verwirrende Zeit des Übergangs, bis das Neue sich dauerhaft etabliert hat. Also: bleib beharrlich, und bleib dran.
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Transformation, Wandel und Neubeginn
Wandel und Neubeginn sind immer auch mit Abschied-nehmen von Altem, Überkommenem verbunden, mit Loslassen und dem damit manchmal verbundenen Abschiedsschmerz. Transformation geschieht, wenn du dich voll und ganz darauf einlässt.
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Offen und spontan im Fluss der Zeit
Planung ist ein Produkt der Kontrolle. Kontrolle ist ein Produkt der Angst. Angst ist ein Produkt der Zeit. Zeit ist ein Produkt des Denkens. Und jetzt?
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Was nach dem Jetzt kommt
Es ist verführerisch - und trügerisch -, dich im gegenwärtigen Augenblick - im "Jetzt" - bequem einzurichten. Entscheidend ist jedoch das, was als Nächstes kommt.
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Das Leben - ein Kommen und Gehen
Alles, was gut ist, kommt, bleibt für eine Weile und geht dann wieder.
Alles, was schlecht ist, kommt, bleibt für eine Weile und geht dann wieder.
Sei du dort, wo dieses Kommen und Gehen stattfindet.
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Alles, was schlecht ist, kommt, bleibt für eine Weile und geht dann wieder.
Sei du dort, wo dieses Kommen und Gehen stattfindet.
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Hinter deine tiefsten Ängste blicken
Das Leben ist ein Geschenk - und eine einmalige Chance zum Aufwachen. Doch du siehst dieses Geschenk, diese Chance nicht, weil sie hinter deinen tiefsten Ängsten verborgen liegen. Geh weiter. Schau tiefer. Schau genau hin
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Leben - Lachen - Glücklichsein
... oder: wie du aus dem Sorgen-Hamsterrad aussteigst
Es gab eine Zeit in unserem Leben, da waren wir mühelos wir selbst. Unschuldig, noch nicht gefangen in der Welt der Worte und Bezeichnungen, lebten wir von einem Augenblick zum anderen.
Alles war neu, total aufregend, alles war es wert, genauestens untersucht zu werden; unser Forscherdrang kannte keine Grenzen, ebenso wenig wie unsere unbekümmerte Fröhlichkeit und Heiterkeit.
Wie oft haben wir gelacht, jeden Tag - Forscher sagen, dass Kinder (die Zahlen schwanken da ein wenig) täglich zwischen 400 - 700 mal lachen!
Wie oft lachen wir jetzt noch?
Angesichts bedrückender Umstände in der Welt der Großen gibt es offensichtlich nicht viel zu lachen. Oder?
Ängte. Kummer. Sorgen. Häufiges Grübeln über Fehler in der Vergangenheit; Sorgen um eine Zukunft, die auch nicht besser sein wird als das, was wir jetzt erleben?
Aus dem Sorgen-Hamsterrad aussteigen
Wie wäre es, täglich für eine Weile nur wieder in die bunte, leichte Zauberwelt der kleinen Menschen einzutauchen? Wieder für kurze Zeit unschuldig werden.
Die Sorgen für einen Moment vergessen.
Den Augenblick genießen.
Und lachen - viel und oft und unbekümmert lachen.
Der Volksmund sagt, Lachen sei die beste Medizin. Es scheint was dran zu sein : -)
Nachfolgend einige bewährte Wege zum Glück:
- Erkläre Glück und Lebensfreude zu deinen höchsten Zielen.
- Lerne, dich zu entspannen, und richte dich innerlich auf dein Glück aus.
- Erkenne deine absolute Einzigartigkeit an.
- Wertschätze das, was du in deinem Leben hast.
- Betrachte dein Leben voller Freude und mit Vertrauen und Zuversicht.
- Setze dir immer wieder neue und aufregende Ziele.
- Lebe jeden Tag so, als wäre es dein letzter.
- Erkenne, dass du für dein Leben ganz allein verantwortlich bist und nutze deine Talente.
- Liebe und akzeptiere dich so, wie du bist.
- Erledige deine Dinge perfekt, ohne perfektionistisch zu sein.
- Vertreibe den Ernst, lerne, über dich und das Leben zu lachen.
- Entwickle Verständnis und Mitgefühl für andere.
Leben - Lachen - GlücklichSein ... erfahre mehr darüber im neuen online-Kurs:
Wie Du Glück und Erfüllung dauerhaft und in aller Tiefe erfährst
(Start: 6. Juni 2011 - Anmeldung noch möglich!)
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