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Das Leben fühlend meistern
Leben ist Fühlen, und Fühlen ist Erfahren. Und du kannst nur in einem einzigen Augenblick erfahren - JETZT.
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Erleuchtet leben
Lass Stille, Glück, inneren Frieden und Erleuchtung nicht das Ziel, sondern der Ursprung deiner Meditaton sein. Meditiere nicht, um diese Dinge zu erreichen, sondern um ihnen durch dich Ausdruck zu verleihen 
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Du musst das nicht aushalten
Manchmal glauben wir, bestimmte Dinge "aushalten" zu müssen. Doch das müssen wir nicht. Denn das ist nur eine weitere Form von Widerstand. Annehmen und Akzeptieren reicht völliig. Es ist, wie immer, eine Frage der Aufmerksamkeit
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Sind deine Überzeugungen überlebensnotwendig?
Im Laufe unseres Lebens haben wir eine Menge Überzeugungen angenommen, die wir irgendwie für nützlich hielten und von denen wir annahmen, dass sie für unser Überleben notwendig sein könnten. Es ist hilfreich, diese immer wieder mal zu hinterfragen.
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Mist gebaut? So was kommt vor
Sei etwas sanfter und liebevoller mit dir selbst - du bist es wert! Wenn du Mist gebaut hast, dann verzeihe dir das. Und wenn du etwas getan hast, das einem anderen geschadet hat, dann verzeihe dir auch das und finde Möglichkeiten, den Schaden wieder gutzumachen.
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Fehler machen - na und?
Nimm deine Fehler nicht zu ernst und mach kein großes Problem daraus. Gewinne dem Ganzen ein Lächeln ab, lerne, was es dabei zu lernen gibt und geh weiter.
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Der Schlüssel für authentische Beziehungen
Beziehungen haben nur dann wirklich einen Sinn, wenn du dich entwickelst und wächst - und ebenso natürlich auch der andere. Der Schlüssel für eine lebendige und kraftvolle Beziehung ist die Absicht, wirklich wachsen zu wollen. Dazu erkenne, dass die Menschen, auf die du dich beziehst, Spiegel deiner selbst sind. Sie bieten dir die Möglichkeit, dich auf greifbare und fühlbare Art und Weise zu erleben.
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Da ist nichts verkehrt
Da ist nichts verkehrt mit dir; da ist auch nichts verkehrt mit anderen oder mit dem Universum. Es ist, wie es ist. Und das ist in Ordnung
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Jenseits von richtig und falsch
Verabschiede dich von der Vorstellung, dass irgendetwas richtig oder falsch sein könnte und untersuche es lieber daraufhin, was es da für dich zu lernen gibt.
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Gib das Zögern auf
Hör auf, dich immer wieder in Frage zu stellen. Entscheide dich, und dann geh dafür. Sei denen ein Vorbild, die sich noch immer nicht entschließen wollen, ihr Zögern und Zaudern aufzugeben.
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Was zweifelst du?
Gib deine Zweifel und Bedenken auf! Nimm sie zur Kenntnis, betrachte sie eingehend von allen Seiten, und dann entschließe dich, sie loszulassen. Du bist größer als all deine Zweifel und Bedenken
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Deine Fähigkeiten nutzen
Es ist gut und hilfreich, zu lernen und dir neue Fähigkeiten anzueignen; mindestens ebenso hilfreich ist es aber auch, dich an das zu erinnern, was du bereits alles weißt und kannst - und dies anwendest.
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Du kannst es nicht vermasseln
Sei dir selbst dein bester Freund und begrabe deine Schuldgefühle! Das Leben ist keine Abschlußprüfung, und es gibt nichts verkehrt zu
machen.
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Was dich antreibt
Angst und Gier resultieren aus Unwissenheit und verstärken diese zugleich. Achte doch mal darauf, wieviel von dem, was du denkst, sagst und tust, von Angst u./o. Verlangen bestimmt ist. Und dann frage dich, ob du dich weiterhin davon motivieren lassen willst.
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Eine unglaubliche Kraftquelle
Wann bist du das letzte Mal so richtig gegen die Wand gerannt? Hast du etwas daraus gelernt? Im Scheitern liegt eine unglaubliche Kraft - wenn du aufhörst, dich dagegen zu wehren und es stattdessen bereitwillig annimmst ... ein Weg in die Freiheit
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