Zen-Verse

Die beiden folgenden Zen-Verse kannst du dir - unabhängig voneinander oder auch zusammen - einmal in einer ruhigen Minute durchs Bewusstsein schweben lassen.

Suche dir einen ruhigen Ort - vielleicht auch draußen in der freien Natur -, entspanne dich mit ein paar tiefen Atemzügen und denke über die folgenden Verse nach:

Ohne Erwartung wartend
Still ist der Geist
offen und leer

~ ~ ~

Still sitzen und nichts tun
der Frühling kommt
das Gras wächst von selbst

Diese Meditation stammt aus dem Zenpower-Crashkurs Easy Living

Erfahren Sie mehr über Inspiration als Quelle authentischen Erfolgs in einem meiner eBooks. Und für Ihre tägliche Dosis Inspiration abonnieren Sie kostenlos die Zenpower-Tipps.

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Geschrieben von

Ralf Hiltmann

in Meditation

Sonntag, 5. April 2009

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Tags für diesen Artikel: meditation

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Kommentare

Renate zu Raum der Liebe

So, 29.04.2012 20:32

Liebe Hanni, es sind einfach W orte die aus meinem Herzen kom men...Wünsch dir alles Gute!

Hanni zu Raum der Liebe

So, 29.04.2012 08:25

Liebe Renate, ich bewundere di ch, wie schön du das geschrieb en hast. Es scheint mir, dass ich im Moment (aus welc [...]

Renate zu Raum der Liebe

Sa, 28.04.2012 22:39

Liebe...wie oft sagen wir, "ic h liebe dich,weil..."; schöner klingt doch: "ich liebe dich, weil du bist." Liebe so [...]

Hanni zu Raum der Liebe

Mi, 25.04.2012 19:05

Das sehe ich auch so. Danke!

Anneliese zu Raum der Liebe

Mi, 25.04.2012 12:21

Noch bis vor einigen Jahren da chte ich es wäre Liebe wenn ic h mich um andere Menschen kümm ere, wenn ich alles für [...]

Anneliese zu Die Ultimative Medizin in Beziehungsfragen

Mi, 25.04.2012 11:59

Lieber Ralf, so ähnlich wurde es mir als Kind auch beigebra cht - allerdings doch mit eine m entscheidenden Untersc [...]

Sabrina zu Raum der Liebe

Di, 24.04.2012 19:45

Liebe ist: Keine Angst mehr zu haben! Sie ist immer da, n ur haben wir oft Probleme sie zu bemerken.

Ina zu Raum der Liebe

Di, 24.04.2012 19:05

Liebe.....ein weg des herzens, verinnerlichte herzensbildung führt zu vermehrter toleranz und verstehen von zusamm [...]

Ina zu Raum der Liebe

Di, 24.04.2012 18:54

Liebe.....ein weg des herzens, verinnerlichte herzensbildung führt zu vermehrter toleranz und verstehen von zusamm [...]

Heide zu Raum der Liebe

Di, 24.04.2012 18:52

ein Gedicht von mir, wie ich d ie Liebe sehe...und doch ist s ie so allumfassend, dass sie s chwer in Worte zu kleide [...]

Teilnehmerstimmen

"Hallo Ralf, ich bin Dir sehr dankbar. Mein Leben verläuft gerade in großer Unsicherheit. Deine Theorien haben wir sehr geholfen, mir Klarheit zu verschaffen und ich spüre neue Energien. Ich habe ein sehr großes Bedürfnis nach Sicherheit und halte in der Tat an gewohnheitsmäßigen Denk- u. Verhaltensmustern fest. Ich besuche seit über einem Jahr Deine Seiten und bin immer wieder überrascht, wie viel ich von Dir mitnehmen kann auf meiner Reise in die Freiheit. Es ist ein Geschenk, dafür danke ich Dir und empfehle Dich gerne weiter. Liebe Grüße"

Zenpower

[Zen] 1. Das unmittelbare intuitive Erfassen des gegenwärtigen Augenblicks; 2. das Wirken und Nutzbarmachen der eigenen Wahrheit im täglichen Leben; 3. ein praktischer Übungsweg in ein offenes, authentisches und wahrhaftiges Leben;
4. Die Kunst, einfach gut zu leben im Einklang mit sich und der Welt

[Power] 1. Kraft;
2. Macht; 3. Stärke;
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