3 x 3 Dinge, die das Leben vereinfachen

• Laden Sie sich auch manchmal zu viel auf? Hier sind
drei einfache Fragen, die Sie sich stellen können, wenn
Sie entscheiden müssen, ob und wie etwas erledigt
werden muß:

1. Was geschieht, wenn ich es nicht jetzt erledige?

2. Was geschieht, wenn nicht ich es erledige?

3. Was geschieht, wenn es gar nicht erledigt wird?


• Erleben Sie gelegentlich zu viel Stress in Ihrem
Alltag? Stress ist, sehr vereinfacht ausgedrückt, ein in
engen Grenzen gefangenes Bewusstsein, als Folge
mangelnder Aufmerksamkeit. Menschen erleben
Stress, wenn sie

1. nicht bekommen, was sie wollen;

2. nicht wollen, was sie bekommen;

3. nicht wissen, was sie wollen .


• Und hier sind die drei wesentlichen Faktoren, die die
Qualität Ihres Lebens und Ihren Erfolg erhöhen:

1. Achtsamkeit - Ihre Aufmerksamkeit im
gegenwärtigen Augenblick;

2. Absicht - Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Ziel;

3. Ausrichtung - Ihre Aufmerksamkeit auf Ihrem Weg.

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