Zenpower - Kommentare

Hanni: Einfach mitreißend

nospam@example.com (Hanni) — Tue, 13 Jul 2010 12:08:32 +0200

Ich danke Martina für ihren Kommentar. Auch meine Stimmung war etwas gedrückt und ich nehme mir ein Beispiel.
Besonders dieser Gedanke gefiel mir:

"Wenn es endet ist es noch früh genug, aber jetzt in diesem Augenblick ist es noch....und das ist gut so! "

danke, und allen einen frohen Tag!

Martina: Einfach mitreißend

nospam@example.com (Martina) — Tue, 13 Jul 2010 11:12:17 +0200

....einfach ganz laut singen, lachen, tanzen...egal, was die Leute denken! Es ist mitreißend...Ich hab's gerade gemacht, obwohl meine Grundstimmung heute etwas gedrückt war.
UND JETZT BIN ICH GLÜCKLICH....und ich lasse die Gedanken weg, die mich begrenzen und einengen. Die mir vorgauckeln, zu denken dass etwas endet bevor es überhaupt begonnen hat. Wenn es endet ist es noch früh genug, aber jetzt in diesem Augenblick ist es noch....und das ist gut so!

Regina: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Regina) — Tue, 06 Jul 2010 16:58:40 +0200

Absichtsvoll leben bedeutet für mich, den jetzigen Moment bewusst zu erleben. Nicht in der Zukunft und nicht in der Vergangenheit. Das kann ich, wenn ich selbst einigermaßen ruhig und gelassen bin. Oder wenn ich aufgewühlt bin, dann muss ich mich erst durch langsames, ruhiges Atmen zurück zur Gegenwart bringen. Ich sehe es als eine Kunst an, den Moment bewusst zu erleben. Schließlich gibt es wahnsinnig viele Quellen, die uns ständig abhalten. Radio, Fernsehen, CD-Player, Handy, und Computer sind nur einige Quellen. Ich versuche inzwischen bei Autofahrten teilweise ganz bewusst auf den Radio zu verzichten und mit mir mehr in Kontakt zu treten. Allerdings ist es z. B. auch ohne Radio schwer genug, im Hier und Jetzt zu leben, da die Gedanken ständig versuchen abzuschweifen. Ich hole sie manchmal durch tief ein- u. ausatmen wieder zurück. Zwischendurch einfach mal zu mir selbst sagen: "Hey, wie geht es Mir gerade?" Für mich macht es sehr wohl Sinn, im Moment zu leben. Es ist bewusster und ich merke, wie sich teilweise mit nur wenigen Atemzügen die Muskeln lockern können. Die Ängste sind nicht mehr so stark und so beherrschend. Ich arbeite jedenfalls an mir und würde mir wünschen, dass mein Mann da auch etwas Positives daran finden kann.

Anneliese: Hör auf dich zu vergleichen

nospam@example.com (Anneliese) — Wed, 30 Jun 2010 21:39:20 +0200

Hallo zusammen, hallo Ralf,

beim Lesen Deiner Zeilen stellten sich mir
sofort die Fragen "Warum vergleiche ich mich überhaupt mit Anderen? Wozu dient mir der Vergleich?"
Spontan kam auch eine Antwort "Weil ich geliebt werden möchte, weil ich gemocht werden möchte, weil ich daran festmache ob ich es 'wert bin' geliebt/gemocht zu werden."

Tja, stellt sich mir eine neue Frage "Kann ich mir selbst vielleicht nicht erlauben mich zu lieben/geliebt zu werden - einfach dafür dass ich bin, für mein Sein? Erlaube ich mir selbst nicht mit all meinen Fehlern und Schwächen liebenswert zu sein?"

Herzliche Grüße
Anneliese

Ina: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Ina) — Sun, 27 Jun 2010 22:20:59 +0200

Zum - Absichtsvoll leben - gehört für mich, mit vollem Bewusstsein zu leben. Damit verknüpft ist das Thema ZEIT: Wie verwende ich meine Zeit auf diesem Erdenball SINN-erfüllt - also mit vollem Einsatz meiner Sinne. Und dann beginnt man abzuspecken - weg mit den Zeiten, die sinn-leer sind. Das ist meine Absicht, mein Ziel. In allen Lebensbereichen.

Wie gut bist Du darin, Deine Absichten umzusetzen?
Mittlerweile recht gut.

Was hindert Dich daran, Deine Absichten erfolgreich umzusetzen? Und wie gehst Du damit um?
Eigentlich nichts, nur dass ich auch irgendwie zusehen muss, dass zumindest der Lebensunterhalt gesichert ist. Ich versuche, das Thema Geld locker anzugehen. Mir ist es wichtig, in der Zeit, in der ich hier auf der Erde handeln darf und kann, Spuren zu hinterlassen, nachhaltige Spuren - für unser menschliches Miteinander, in Zusammenhang mit den Netzwerken der Natur.

Macht es für Dich überhaupt Sinn, absichtsvoll zu leben?

Absolut! (Das war in jüngeren Jahren anders. Da habe ich mehr in den Tag hinein gelebt - war auch schön!).

Was sind Deine größten Erfolgserlebnisse?

Ich freue mich immer, wenn meine Teilnehmer/innen am Ende einer Veranstaltung (Fasten-Wandern oder andere Veranstaltungen in der Natur) gegenseitig Adressen austauschen und sich neue Verbindungen, sprich Freundschaften entwickeln.

Ina Schmitt

Ariane: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Ariane) — Sat, 26 Jun 2010 15:59:42 +0200

Absichtsvoll leben bedeutet für mich, mir Ziele zu setzen, die ich dann anpeile.
Dies bezieht sich auf berufliche wie private Bereiche.
Wie gut ich meine Absichten umsetze hängt davon ab, wie umfangreich mein "Projekt" ist.
Was und wen es alles beinhaltet.
Und wenn andere Menschen daran beteiligt sind, dauert es meistens eine längere Zeit, bis ich überhaupt anfangen kann.
Um meine Absichten erfolgreich umzusetzen muß ich erstmal in guter mentaler und physischer Verfassung sein.
Am besten ist es für mich, wenn ich gerade ein Projekt erfolgreich abgeschlossen habe, denn dann befinde ich mich auf einem Höhenflug und habe dann die Energie und den Mut, etwas neues anzufangen.

Habe ich mit einer Idee nicht wirklich starten können, fällt es mir sehr schwer, mich überhaupt aufzuraffen, etwas neues anzupacken.

Ich gehe damit um, indem ich mich erstmal auf etwas ganz anderes konzentriere, mich nicht unter Druck setze und mir denke, wenn ich dieses Projekt jetzt nicht mache, wen kümmert es, ich selbst entscheide, ob ich es machen will oder nicht.

Und nach einiger Zeit habe ich dann frischen Mut oder ein ganz anderes, vielleicht viel besseres Projekt schwirrt in meinem Kopf herum, welches ich dann auch sofort in die Tat umzusetzen versuche.

Absichtsvoll zu leben macht für mich sehr viel Sinn, somit dümpel ich nicht nur für mich herum, sondern entwickel mich.

Und es macht mir unheimlich viel Spaß, mir neue Projekt auszudenken, sie fallen mir sozusagen ständig zu! ))

Meine größten Erfolgserlebnisse betreffen meine eigenen Hunde.
Sie kamen ungebändigt vor 6 Monaten zu mir und helfen jetzt anderen "schwierigen" Hunden bei der Sozialisierung.

Jo: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Jo) — Fri, 25 Jun 2010 19:02:17 +0200

Absichtsvoll leben heisst für mich 'Licht' (ErfahrungEn sammeln)in die AngelegenheitEn bringen.
Das nächste Plateau zu erreichen ist mir eine Mühe wert.

Karin : Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Karin ) — Fri, 25 Jun 2010 17:17:00 +0200

_absichtsvoll_bedeutet für mich: willentlich mit voller Absicht, absichtlich, mit klarem vollen Bewußtsein, selbstbestimmt, bewußt geführtes Leben,also selbst die Regie in meinem Leben zu führen!
Dies funktioniert nicht immer, ich falle immer mal wieder in alte Muster zurück. Sobald ich dies merke, halte ich inne und denke nach!
Wie bei allem, die Übung macht den Meister.
Ein Bespiel:
Beruflich stehe ich meist unter großem Zeitdruck. Sobald ich merke, ich werde hektisch und nervös, sehe die Zeit rennt mir weg, halte ich inne und zentriere mich, ziehe meine Uhr aus und arbeite in aller Ruhe weiter. Nicht zu glauben, aber es hilft!
Ich hätte noch soviele Beispiele;-) Meine Gesundheit dankt es mir!
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende!
Karin

Anne: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Anne) — Fri, 25 Jun 2010 15:50:16 +0200

Absicht ist laut Wikipedia eine besondere Art des Vorsatz, was bei mir nicht funktioniert, ich kann mir ja alles mögliche vornehmen, es kommt dann immer öfter anders. Ich versuche immer sehr aufmerksam durchs Leben zu gehen und es kommen immer wieder neue Lektionen! Eine Vision brauche ich und das ist nicht so einfach wie man sich das so vorstellt. Danach bin ich auf der Suche und ich habe noch nichts gefunden, was mich auf allen Ebenen zufriedenstellt. Das sich Visonen erfüllen steht außer Frage.

Alexandra: Goldene Fehler

nospam@example.com (Alexandra) — Thu, 24 Jun 2010 22:55:30 +0200

Lieber Ralf,
das hört sich unerhört überlegen und toll an, leider hab ich keinen blassen Schimmer, wie sowas aussehen könnte. Beispiel: Ich ärgere mich öfter über meine Vergesslichkeit und trachte nach Strategien, wie mir weniger Fehler in dieser Hinsicht passieren. Wenn ich damit spielen könnte, wäre es kein Fehler von mir. Der Fehler besteht darin, dass sich etwas meiner Kontrolle entzieht und ich versuche, damit umzugehen. Wenn ich da was übersehe, bin ich für Aufklärung dankbar.
Herzliche Grüße!

doris: Goldene Fehler

nospam@example.com (doris) — Thu, 24 Jun 2010 12:55:00 +0200

hallo ralf,
ich lese deine tips gerade in deutschland, weil ich hier zu besuch bin. der streik in frankreich hat meine geplante heimreise völlig über den haufen geworfen und in mir ein tüchtiges fiasko ausgelöst. wenn ich jetzt deine tips lese, ist da einerseits die befriedigung etwas zu lesen, was ich richtig finde, aber andererseits das grosse unbehagen, dass schon solche minimalen abweichungen vom ursprünglichen plan (zwei tage verschiebung und noch kein ticket für paris-toulouse, weil ich nicht bereit bin, 30 euro mehr zu zahlen - sollte ich vielleicht mit meinem geiz spielen lernen... aber wie denn? s.u.) mich total erschüttern und ich eigentlich nicht sehe, wie ich deine leicht zu lesenden tips am besten praktisch umsetze. immer wieder diese differenz zwischen wissen und können...)
vielmals danke, trotz alledem, doris

Astrid: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Astrid) — Wed, 23 Jun 2010 20:01:24 +0200

Absicht heißt für mich, mich grundsätzlich zu entscheiden, auf welcher Basis ich lebe. Was ist meine Grundintention? Wachsen und wachsen lassen, Liebe, Respekt, Achtung, Aufmerksamkeit. Für mich und für jeden anderen gleichermaßen. All das beeinflußt, WIE ich lebe, WAS ich erlebe. Dein Wahrnehmungsfenster passt sich immer und garantiert an Deine wahre, echte Absicht an! Wie genial, dieses Geschenk: Egal, was Du auch immer jetzt gerade tust: Wenn es Dir nicht gefällt, so ändere Deine Gedanken, geh in dein Gefühl und überdenke deine Absichten.

Conny: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Conny) — Wed, 23 Jun 2010 11:48:24 +0200

Was ist meine Absicht?. Was kann ich erreichen, schaffen, bewirken? Wie sehe ich mich? Wenn ich ehrlich bin ist es mir nicht immer ganz klar was ich wirklich will? Manchmal verwirrt mich die Fülle von Möglichkeiten. Immerhin versuche ich als Selbstständige meine Lebensbereiche auf eine
(Ab)Sicht auszurichten. Zumindest der Grundgedanke ist schon einmal in Sicht: Aufmerksamkeit.
Mit dem Umsetzen hapert es dann doch öfter als mir lieb ist. In KurzSicht steht zuerst einmal der Lebensunterhalt an erster Stelle. So muss der eine oder andere Vorsatz doch erst einmal absichtlich zurückgesetzt werden. Bei näherer Sichtung des Problems muss ich allerdings zugeben, dass ich mir dann doch meist selbst im Weg stehe, denn meine Gedanken gehen oft eingefahrene Wege: bevor ich das und das machen kann muss ich erst dieses und jenes erledigen. Wie sieht das denn sonst aus? Daher finde ich es ganz gut wenn ich meine Absichten visualisiere (sichtbar mache) – also aufschreibe, aufmale oder aufklebe - damit ich sie im Alltagsstress nicht ganz aus der Sicht verliere. Immerhin zeigen Sie ja das Bild das ich von mir gemacht habe – so wie ich mich im Leben sehen möchte. Manchmal tritt einen das Leben aber auch in den Hintern und dann muss man einsichtig sein und lange vor sich her geschobene Absichten einfach in die Tat umsetzen. Und das sind dann meist die größten Erfolgserlebnisse. Denn im nachhinein sehe ich das das Bild was ich als Vision
(vorab)gesehen habe gut und richtig war.

sichtlich erleichtert das ich diesen Text jetzt fertig habe
Conny

Hübert: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Hübert) — Tue, 22 Jun 2010 16:12:49 +0200

Absichtsvoll zu handeln beginnt doch schon beim Absichtsvollen -Denken- und -Fühlen-.
Für mich bedeutet es das zu tun und so zu handeln wie ich es beabsichtige, wie ist meine -Intention-.
Welches Ergebnis verfolge ich, bzw. welchen Zustand will ich erreichen. Im Welchem Gefühls-Modus will ich mich überwiegend befinden/verweilen.
Warum will es Tun, was ist der Grund und Sinn meiner absichtsvollen Handlung oder Unterlassung. Warum will ich es so tun und nicht anders. Der Zeitpunkt der Absichtsvollen Handlung spielt auch eine Rolle.
Es stellen sich aber leider oft Blockaden bei mir, Angst vor Ablehnung, es nicht zu schaffen und sich blamieren. Es kostet oft einer überwindung ungewohnte handlungen zu vollziehen. Machne/einige schon beknate gehen leicht von statten.
Ich fange Mansches sofort an oft aber verzögert oder gar nicht an, obwohl es meine Absicht war. Eine schmerzhafte Erfahrung! Enttäuschung macht sich breit. Slbstgemachte Vorwürfe. Beim nächsten mal brauchst Du es gar nicht es wieder zu versuchen!
Alte Überzeugungen hemmen, bremsen mich, verschlingen viel Zeit und Energie trotzdem absichtsvoll zu handeln. Immer wieder eine Herausforderung, immer wieder aufs Neue.
Wiederholte, gleiche,ähnliche, bekannte Handlungen gelingen dann immer viel leichter als zuvor und bereiten Freude und Erfüllung

Roman: Absichtsvoll leben

nospam@example.com (Roman) — Tue, 22 Jun 2010 12:48:15 +0200

Absichtsvoll leben bedeutet für mich bewußt und achtsam leben. Also mein Leben mit meinen Gedanken bewußt zu steuern. Die zum Gelingen wichtigste Zutat ist meiner Auffassung nach: *Vertrauen*, und zwar 100%! Was mir dabei oft im Weg steht, ist mein Ego. Denn dieses denkt in Kategorien wie: Leistungsdruck, Planung, Absicherung, Angst. Es versucht, mich mit allen Mitteln klein zu halten. Diesem bewußt zu begegnen, ist für mich eine tägliche Herausforderung.