Achte auf deine Aufmerksamkeit. Hole dir deine Aufmerksamkeit zurück! Lass nicht zu, dass deine kostbare Aufmerksamkeit von all den Dingen angezogen und aufgesaugt wird, die sich dir den lieben langen Tag darbieten. Die Macht deiner Aufmerksamkeit ist deine Lebenskraft! Und du solltest alles tun, was nötig ist, um deine Aufmerksamkeit unter deine Kontrolle zu bekommen.

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2 comments

  1. ich hab zur Zeit die größten Probleme mit meiner Aufmerksamkeit, nie in meinem Leben war es so schwer…..als wenn mich ständig etwas permanent und mit aller Kraft wegziehen würde. Ich versuch alles zu tun…….


    1. Hallo Erika, im Achtsamkeitsbereich dieser Webseite findest Du weitere Texte und Übungen zum Thema – vielleicht helfen diese Dir weiter. Du kannst mir auch eine Mail schicken und Deine Situation etwas genauer schildern, dann kann ich Dir gerne weitere Vorschläge machen. LG Ralf


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