Ablenkung geschieht, wo du offen für Ablenkung bist. Also höre auf, offen für Ablenkung zu sein und richte dich bewusst, absichtsvoll und willentlich auf das aus, was für dich wichtig und wesentlich ist!
Jeder Augenblick im Leben kann zu einem Balanceakt zwischen Freiheit und Grenzen, zwischen Vertrauen und Misstrauen, zwischen Verbundenheit und Getrenntsein, zwischen Aktivität und Stille werden.
Diesen Balanceakt zu meistern ist die Mühe wert – und es ist möglich, wenn du präsent und aufmerksam bist und die Möglichkeiten erkennst, die du tatsächlich in jedem Augenblick hast.
Vermeide es, ständig in die Zukunft und in die Vergangenheit abzudriften. Damit gehst du der Gegenwart nur aus dem Weg. Sei jetzt hier, bei jedem Schritt, mit jedem Atemzug, in jedem Augenblick.
Jenseits von Bewertungen und Urteilen erlebst du dich selbst als Liebe, und es geschieht, dass du andere liebst 🙂
Behalte deine Fülle nicht für dich, sondern verschenke dich großzügig mit allem, was du hast, kannst und bist. Da fängt der Spaß erst richtig an 🙂
Allzuoft sind wir auf der Suche nach schnellen Lösungen, insbesondere dann, wenn es nach Schwierigkeiten aussieht. Manchmal ist die beste Lösung, sich entspannt zurückzulehnen. So kann ein Raum voller Gewahrsein und Präsenz entstehen, und die Lösung taucht wie von selbst aus der Stille auf.
Es macht Spaß, das Unmögliche zu tun. Und in dem Augenblick, wo du den ersten Schritt unternimmst, ist es schon nicht mehr unmöglich – und das macht noch mehr Spaß 🙂
Präsent? Hellwach? Konzentriert?
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