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Mache dir immer wieder das Gute, Wertvolle und Wesentliche, das Essentielle in dir bewusst – das, was dich in deinem ganzen Mensch-Sein ausmacht. Und dann erkenne es in anderen!

Jeder einzelne Augenblick ist so unglaublich wertvoll, und wie immer hast du die Wahl: du kannst dich voll ins Leben einbringen oder aber das Leben unbeachtet an dir vorüber fließen lassen.

Welche Wahl triffst du?

Sei dir bewusst, dass jeder Augenblick wertvoll ist – für dich allerdings oft erst dann auch als solcher wahrnehmbar, wenn du ihn mit WERT füllst – indem du ihm deine ganze Aufmerksamkeit schenkst.

 

Klar sehen, ohne dem Gesehenen einen Namen zu geben.

Genau hinhören, ohne das Gehörte zu beurteilen.

Intensiv fühlen, ohne das Gefühlte mit etwas anderem zu vergleichen.

Sanft riechen und ganz fein schmecken, um die unterschiedlichsten Nuancen zu entdecken.