Entweder lässt du dein Leben von Verlangen und Widerständen, von äusseren Umständen und inneren Reaktionen steuern – oder du nimmst das Ruder selbst in die Hand.

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Über manche Dinge und Ereignisse hast du Macht, über andere nicht.
So einfach ist das. Das kannst du akzeptieren und so lassen. Und du
kannst es akzeptieren und deine Macht ausdehnen. So einfach ist das.

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Mut, Macht, Mitgefühl – bringe diese drei immer mehr in dein Leben.

• Mut: Bewusst sein.
• Macht: Bewusstsein erweitern.
• Mitgefühl: Bewusstsein teilen.

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Wandel geschieht; Veränderung geschieht – Leben geschieht. Du kannst dich dagegen wehren und mitgerissen werden. Und du kannst es annehmen, dich darüber erheben und mitfließen. Es ist deine Wahl 🙂

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Zwischen einem Ereignis und deiner Reaktion darauf liegt immer ein Raum – dort hast du die Möglichkeit, eine Wahl zu treffen.

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Atme ein – die Welt verschwindet. Atme aus – die Welt erscheint. Einatmen und Ausatmen, der ewige Rhythmus des Lebens. Atme und lass die Welt verschwinden. Atme und lass das ‚Ich‘ verschwinden. Bis da nur noch Atmen ist.

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Wo auch immer du dich gerade befinden magst – sei hier zuhause 🙂

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