Ich arbeite an einem neuen Projekt und würde mich über etwas Unterstützung sehr freuen
Es geht um selbstbestimmtes, absichtsvolles Leben. Und darum, wie Du Absichten umsetzt und verwirklichst - und was Dich davon abhält.
Was bedeutet für Dich selbstbestimmtes, absichtsvolles Leben?
- Wie definierst Du für Dich Absichten (Intentionen)? Und in welchen Lebensbereichen?
- Wie gut bist Du darin, Deine Absichten umzusetzen?
- Was hindert Dich daran, Deine Absichten erfolgreich umzusetzen? Und wie gehst Du damit um?
- Macht es für Dich überhaupt Sinn, absichtsvoll zu leben?
- Was sind Deine größten Erfolgserlebnisse?
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Hohe abstrakte Absichten aber oft scheiternd im realen Alltag.
Eine Absicht ist ein Orientierungspunkt im Alltagschaos. Die Schwierigkeit ist für mich, meine hohen Absichten herunterzubrechen auf umsetzbare Schritte - und die dann auch zu machen.
Absichtslos zu leben heisst für mich, eine hohe Absicht und eine geschärfte (Selbst)Wahrnehmung so verinnerlicht zu haben, dass ich sie wieder loslassen kann im Vertrauen darauf, aus der verinnerlichten Absicht heraus spontan zu leben.
Puuh tönt kompliziert. Ist es nachvollziehbar?
Grüsse aus der Schweiz
Christof
Für mich bedeutet es das zu tun und so zu handeln wie ich es beabsichtige, wie ist meine -Intention-.
Welches Ergebnis verfolge ich, bzw. welchen Zustand will ich erreichen. Im Welchem Gefühls-Modus will ich mich überwiegend befinden/verweilen.
Warum will es Tun, was ist der Grund und Sinn meiner absichtsvollen Handlung oder Unterlassung. Warum will ich es so tun und nicht anders. Der Zeitpunkt der Absichtsvollen Handlung spielt auch eine Rolle.
Es stellen sich aber leider oft Blockaden bei mir, Angst vor Ablehnung, es nicht zu schaffen und sich blamieren. Es kostet oft einer überwindung ungewohnte handlungen zu vollziehen. Machne/einige schon beknate gehen leicht von statten.
Ich fange Mansches sofort an oft aber verzögert oder gar nicht an, obwohl es meine Absicht war. Eine schmerzhafte Erfahrung! Enttäuschung macht sich breit. Slbstgemachte Vorwürfe. Beim nächsten mal brauchst Du es gar nicht es wieder zu versuchen!
Alte Überzeugungen hemmen, bremsen mich, verschlingen viel Zeit und Energie trotzdem absichtsvoll zu handeln. Immer wieder eine Herausforderung, immer wieder aufs Neue.
Wiederholte, gleiche,ähnliche, bekannte Handlungen gelingen dann immer viel leichter als zuvor und bereiten Freude und Erfüllung
(Ab)Sicht auszurichten. Zumindest der Grundgedanke ist schon einmal in Sicht: Aufmerksamkeit.
Mit dem Umsetzen hapert es dann doch öfter als mir lieb ist. In KurzSicht steht zuerst einmal der Lebensunterhalt an erster Stelle. So muss der eine oder andere Vorsatz doch erst einmal absichtlich zurückgesetzt werden. Bei näherer Sichtung des Problems muss ich allerdings zugeben, dass ich mir dann doch meist selbst im Weg stehe, denn meine Gedanken gehen oft eingefahrene Wege: bevor ich das und das machen kann muss ich erst dieses und jenes erledigen. Wie sieht das denn sonst aus? Daher finde ich es ganz gut wenn ich meine Absichten visualisiere (sichtbar mache) – also aufschreibe, aufmale oder aufklebe - damit ich sie im Alltagsstress nicht ganz aus der Sicht verliere. Immerhin zeigen Sie ja das Bild das ich von mir gemacht habe – so wie ich mich im Leben sehen möchte. Manchmal tritt einen das Leben aber auch in den Hintern und dann muss man einsichtig sein und lange vor sich her geschobene Absichten einfach in die Tat umsetzen. Und das sind dann meist die größten Erfolgserlebnisse. Denn im nachhinein sehe ich das das Bild was ich als Vision
(vorab)gesehen habe gut und richtig war.
sichtlich erleichtert das ich diesen Text jetzt fertig habe
Conny
Dies funktioniert nicht immer, ich falle immer mal wieder in alte Muster zurück. Sobald ich dies merke, halte ich inne und denke nach!
Wie bei allem, die Übung macht den Meister.
Ein Bespiel:
Beruflich stehe ich meist unter großem Zeitdruck. Sobald ich merke, ich werde hektisch und nervös, sehe die Zeit rennt mir weg, halte ich inne und zentriere mich, ziehe meine Uhr aus und arbeite in aller Ruhe weiter. Nicht zu glauben, aber es hilft!
Ich hätte noch soviele Beispiele;-) Meine Gesundheit dankt es mir!
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende!
Karin
Das nächste Plateau zu erreichen
Dies bezieht sich auf berufliche wie private Bereiche.
Wie gut ich meine Absichten umsetze hängt davon ab, wie umfangreich mein "Projekt" ist.
Was und wen es alles beinhaltet.
Und wenn andere Menschen daran beteiligt sind, dauert es meistens eine längere Zeit, bis ich überhaupt anfangen kann.
Um meine Absichten erfolgreich umzusetzen muß ich erstmal in guter mentaler und physischer Verfassung sein.
Am besten ist es für mich, wenn ich gerade ein Projekt erfolgreich abgeschlossen habe, denn dann befinde ich mich auf einem Höhenflug und habe dann die Energie und den Mut, etwas neues anzufangen.
Habe ich mit einer Idee nicht wirklich starten können, fällt es mir sehr schwer, mich überhaupt aufzuraffen, etwas neues anzupacken.
Ich gehe damit um, indem ich mich erstmal auf etwas ganz anderes konzentriere, mich nicht unter Druck setze und mir denke, wenn ich dieses Projekt jetzt nicht mache, wen kümmert es, ich selbst entscheide, ob ich es machen will oder nicht.
Und nach einiger Zeit habe ich dann frischen Mut oder ein ganz anderes, vielleicht viel besseres Projekt schwirrt in meinem Kopf herum, welches ich dann auch sofort in die Tat umzusetzen versuche.
Absichtsvoll zu leben macht für mich sehr viel Sinn, somit dümpel ich nicht nur für mich herum, sondern entwickel mich.
Und es macht mir unheimlich viel Spaß, mir neue Projekt auszudenken, sie fallen mir sozusagen ständig zu!
Meine größten Erfolgserlebnisse betreffen meine eigenen Hunde.
Sie kamen ungebändigt vor 6 Monaten zu mir und helfen jetzt anderen "schwierigen" Hunden bei der Sozialisierung.
Wie gut bist Du darin, Deine Absichten umzusetzen?
Mittlerweile recht gut.
Was hindert Dich daran, Deine Absichten erfolgreich umzusetzen? Und wie gehst Du damit um?
Eigentlich nichts, nur dass ich auch irgendwie zusehen muss, dass zumindest der Lebensunterhalt gesichert ist. Ich versuche, das Thema Geld locker anzugehen. Mir ist es wichtig, in der Zeit, in der ich hier auf der Erde handeln darf und kann, Spuren zu hinterlassen, nachhaltige Spuren - für unser menschliches Miteinander, in Zusammenhang mit den Netzwerken der Natur.
Macht es für Dich überhaupt Sinn, absichtsvoll zu leben?
Absolut! (Das war in jüngeren Jahren anders. Da habe ich mehr in den Tag hinein gelebt - war auch schön!).
Was sind Deine größten Erfolgserlebnisse?
Ich freue mich immer, wenn meine Teilnehmer/innen am Ende einer Veranstaltung (Fasten-Wandern oder andere Veranstaltungen in der Natur) gegenseitig Adressen austauschen und sich neue Verbindungen, sprich Freundschaften entwickeln.
Ina Schmitt